La Gestalt… et vous
La Gestalt-thérapie (terme issu de la Gestalt-psychologie) met l’accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l’ici et maintenant de chaque situation ; elle réhabilite le ressenti émotionnel tout en soulignant le sens de la responsabilité. Elle s’appuie sur une perspective holistique de l’être humain, intégrant cinq dimensions entrelacées :
- affective, émotionnelle
- spirituelle ou existentielle
- physique, corporelle
- intellectuelle, cognitive
- relationnelle & sociale
– le tout étant supérieur à la somme des parties et chaque partie informant le tout.
Le contact avec les autres et avec l’environnement, avec nos propres désirs et besoins, est une expérimentation permanente. Dans le meilleur des cas, cette expérience est un « ajustement créateur » porté par et générateur d’énergie vitale.
Mais certaines situations critiques n’ont pas trouvé d’issue satisfaisante et les émotions associées à ces situations non résolues se figent et s’impriment dans la mémoire émotionnelle et corporelle; alors l’énergie vitale se consume à répéter ces situations inachevées, qui poussent pour se compléter.
A travers la parole, l’expression des émotions, la conscience corporelle, son langage et sa mémoire, le rêve, l’imaginaire, le rêve éveillé et une conscience aiguisée, le travail que je propose porte notamment sur l’identification de ces situations inachevées et leur sens, qui se découvre dans le dialogue client-praticien — ainsi que sur l’identification des besoins, des limites, l’accroissement des capacités de choix, l’expérimentation de nouvelles manières d’être au monde, conjuguant liberté et responsabilité.
La Gestalt peut vous aider si vous traversez une période de vie difficile :
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une crise existentielle (à l’occasion de l’entrée dans la vie adulte, union, maternité (ou désir de), paternité, recomposition de la famille, séparation, renoncements et deuils , crise du milieu de vie, départ des enfants, retraite, questionnements sur le HPI…),
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si vous souffrez de stress, d’anxiété, solitude, dépression, dépendances…
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Si vous rencontrez des difficultés relationnelles (professionnelles, affectives, sexuelles, familiales…),
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si vous ressentez un manque de confiance en vous, si vous avez le sentiment de répéter les mêmes erreurs, de ne pas savoir poser vos limites,
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si vous souhaitez faire le point, (re)trouver votre chemin, questionner le sens de votre vie…
Après avoir beaucoup voyagé et étudié la littérature, j’ai travaillé dans l’humanitaire, sur des actions d’accompagnement social et psychosocial dans des bidonvilles de pays du Sud. Cela m’a amenée à m’intéresser à l’ethno-psychanalyse puis je me suis formée à la Gestalt-thérapie à l’Ecole Parisienne de Gestalt. J’ai aussi été formée à New York à la Developmental Somatic Psychotherapy (Center for Somatic Studies, post-graduate training) et à la supervision à HCC Gestalt Italy (EAGT Accredited Training). Formée à la médiation corporelle (corps et danse), j’ai aussi suivi un cursus de formation longue aux pratiques de conscience.
Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) de la FPGT, j’exerce comme psychopraticienne* gestaltiste dans le 12e à Paris (métro Nation) et je suis formatrice, notamment à l’Ecole Parisienne de Gestalt et superviseure (en savoir plus sur mon parcours).
AUCUN accompagnement que je propose ne peut se substituer à un suivi et/ou un traitement médical.
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Anne Carpentier, Gestaltiste ECP, formatrice, superviseure 